マイブーム

こんにちは、Erikaです！

 

今回は最近のマイブームを紹介します。

ずばり、ウォーキングです！

 

元々体を動かすのが好きで、ジムに通ったり週末ランニングをしていたのですが、、

コロナでジムに通えなくなり、猛暑にめげてランニングをサボる様になり、、

余りに運動不足なのでウォーキングをする様になりました！

平日は会社から梅田まで30分程、週末は行き先も決めず思うまま、気ままに歩いたりしてます。

 

ランニングもですが、何かモヤモヤする事、考え事があっても走ったり歩いたりしてる内に気分がスッキリするのでとてもオススメです♪

最近だとイルミネーションが綺麗なところもあったり、紅葉も色付いて来てたりと景色にも癒されます(*´-`)

 

そして最近友達に勧められて万歩計のアプリをダウンロードしてみました！

目標設定をして、達成度や歩いた距離に応じて色んなアイテムをゲットしていくゲーム感覚のアプリです。

 

まだ始めたばかりで試行錯誤ですが、アイテム獲得を目指して毎日元気に歩きたいと思います！

皆さんも健康に気を付けてお過ごし下さいね♪